För de små

Handboll för barn är något som allt fler föräldrar intresserar sig för, inte minst för att det är en rolig sport redan för början. Småttingar har ofta en tendens att bli uttråkade fort och då är denna snabba och varierade aktivitet ett perfekt alternativ.

Är barnen riktigt små så börjar man naturligtvis inte direkt med stenhårda regler och kasttekniker, detta får komma lite senare. Istället är det en god idé att börja med att samla barnen i små grupper och lära dem att kasta och fånga stora bollar sinsemellan. Man kan sjunga en sång om det hjälper att få en viss rytm och allteftersom barnen blir duktigare kan man minska på bollen så att den till sist har den riktiga storlek som en handboll skall ha.

Barn tycker alltid att det är kul med lite lek och tävling och vad är roligare än att jaga varandra. Man kan därför sätta igång en omgång namnkull för att få upp farten lite grann och lära barnen att springa med boll liksom att träffa rätt. Den som blir träffad av bollen måste stanna upp och ropa sitt namn och när alla andra barn stannat till och ropat tillbaka namnet är det dennes tur att börja jaga. Det brukar bli mycket skratt när denna lek kommer igång.

Nu när barnen kan kasta, fånga, springa och träffa i prick kan det vara dags att börja lära dem vissa kasttekniker som att t. ex. kasta ovanifrån eller underifrån. Hur kastar man en boll så rakt som möjligt och hur kastar man bäst om man är höger- respektive vänsterhänt? Man kan också lära barnen att passa bollar till varandra och ha enkla små tävlingar som vilka två kan passa varandra bollen flest gånger.

Med tiden kan man introducera handbollens spelplan för barnen och låta dem turas om att vara målvakt eller målkastare. Återigen kan man göra det till en lek och alla får en chans att visa vad de går för. Snart har man ett nytt litet handbollslag och många roliga år av matcher att se fram emot!